전 보건복지부 장관인 저자가 제시한 노년답게 사는 길. 인생은 젊게 사는 비결을 비롯해 건강한 삶을 위한 건강관리투자, 나이에 걸맞는 품위를 지키는 10계명, 웃음으로 장수하는 비결, 세계의 장수마을 사람들 소개 등 노년 인생을 아름답게 영위하는 길을 제안했다.